今天已進入立夏了！是溫轉熱的開始～漫長的夏季養護心臟為首要、保養腸胃也要並行；養心補氣、調整平衡情緒...

今天已進入立夏了！是溫轉熱的開始～漫長的夏季養護心臟為首要、保養腸胃也要並行；養心補氣、調整平衡情緒將是我們這一期課程的重點；提醒大家多補充水份、流汗要快擦乾、持續保持運動！

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